Secretos para bajar de peso y evitar recaidas

En noviembre, daremos comienzo con el ciclo de charlas «SECRETOS PARA BAJAR DE PESO Y EVITAR RECAIDAS» donde te brindaremos las herramientas para optimizar los resultados del descenso de peso y evitar la recaída.

Temario:

Recursos para el éxito 14/11 18hs

-Mitos sobre el reengorde.

-Señales e identificación de situaciones de reengorde.

-Balance decisional.

-Inventario de habilidades

-Autoeficacia.

Estrategias efectivas 21/11 18hs

-Trabajo con hábitos

-Estrategias p/situaciones de riesgo

-Compromiso con el objetivo y metas.

-Situaciones de vulnerabilidad con el tratamiento.

-Apetitómetro.

-Modificación de estilo de vida.

Las charlas son independientes e incluyen material bibliográfico.

Más Info +54 9 11 6835-7208