Nuevo tallerPerder peso es un objetivo común para muchas personas, en el camino hacia ese logro hay muchos factores involucrados. La meta está en conocer y diseñar ese plan que nos permita perder peso y mantenerlo. Ese es el desafío... ¿Contamos con vos? Para mayor información e inscripción, escribinos por whatsapp al 11 6835-7208.Te esperamos!!
El dia 9 de mayo a las 18 hs por zoom, comenzará el Taller "Aprender a quererse, de la aceptación a la felicidad" donde vas a conocer y obtener las mejores herramientas para lograr tu mejor versión. Temario:Primer encuentro• Actitud interior• Motivación vs disciplina• Pensamiento positivo• Acción vs resultados Segundo encuentro• Felicidad• Aceptación• Tensión creativa• Autocuidado
En este Taller GPS vas a conocer las 12 claves para lograr los cambios hacía tu mejor versión. recorriendo el camino de la introspección, haciendo foco en lo emocional y espiritual de cada persona.Contarás con un coach durante las 12 reuniones online y con acompañamiento semanal a través del grupo de WhatsApp. Para más información escribinos al 11 6835-7208
Te invitamos a descubrir de que manera podes optimizar las horas de ayuno para alcanzar tus objetivos.Temario: ¿Qué es el ayuno intermitente? Tipos de ayuno intermitente. ¿Todos podemos ponerlo en práctica? ¿Cómo optimizar el ayuno para obtener beneficios en tu salud? Para más información envía un mensaje al +54 9 11 6835-7208
Te ayudará a construir una relación saludable con la comida y reconciliarte con tu forma de comer.Comienza el 12 de MarzoCUPOS LIMITADOS Más info aquí +54 9 11 6835-7208
Nuestro objetivo es que las personas mantengan un peso saludable, pero que a la vez estén bien nutridas, en esta charla te brindaremos ideas y herramientas para alimentarse mejor y gastar menos. Temario: Lista de compras Estrategias útiles para comprar Info para optimizar la alacena y heladera Tiempo de conservación de los alimentos en heladera y Freezer Tips para convertir las sobras en nuevas comidas saludables y deliciosas. Y muchas cosas más…
En noviembre, daremos comienzo con el ciclo de charlas "SECRETOS PARA BAJAR DE PESO Y EVITAR RECAIDAS" donde te brindaremos las herramientas para optimizar los resultados del descenso de peso y evitar la recaída. Temario: Recursos para el éxito 14/11 18hs -Mitos sobre el reengorde. -Señales e identificación de situaciones de reengorde. -Balance decisional. -Inventario de habilidades -Autoeficacia. Estrategias efectivas 21/11 18hs -Trabajo con hábitos -Estrategias p/situaciones de riesgo -Compromiso con el objetivo y metas. -Situaciones de vulnerabilidad con el…
Nuevo Taller Cocina saludable del sistema C destinado a todo aquel que desee conocer herramientas para trabajar en una alimentación más saludable. desarrollando tres ejes como protagonistas de todo el taller: -CREATIVIDAD -SUSTENTABILIDAD -SALUDABLE Objetivos - Promover el mantenimiento de un peso saludable, cuidando y beneficiando la salud gral. -Aprender a cocinar y alimentarse saludablemente eligiendo los productos por sus propiedades nutricionales. Duración: 2 clases online
En la charla Como mantenerse en acción, vamos a brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida y sumar motivación ya sea para bajar de peso, mantenerlo o lograr cambios duraderos hacia una vida saludable. Los objetivos del encuentro son: Mejorar tu autoconocimiento, base importante para empoderarnos en nuestro programa. Explorar e identificar actitudes y conductas propias. Reconocer nuestros valores para alcanzar nuestros objetivos. Transformar el "no puedo" por "voy a conseguirlo". Fecha: 31/08 18hs Duración: 1.30hs Modalidad: Zoom online…
Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro era un órgano estático, y que muchas de sus características heredadas eran inamovibles. Sin embargo, la neurociencia descubrió que todos tenemos la posibilidad de hacer cambios en los circuitos cerebrales y, a fuerza de repetición y perseverancia, podemos armar nuevos circuitos que reemplacen a los anteriores. Destinado a toda persona que quiera modificar sus hábitos. Objetivos: Incorporar recursos para optimizar resultados en el descenso de peso Adquirir nuevas habilidades Mejorar la capacidad de…