Te invitamos a descubrir de que manera podes optimizar las horas de ayuno para alcanzar tus objetivos.
Temario:
- ¿Qué es el ayuno intermitente?
- Tipos de ayuno intermitente.
- ¿Todos podemos ponerlo en práctica?
- ¿Cómo optimizar el ayuno para obtener beneficios en tu salud?
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